Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salade de laitue

Calories et valeurs nutritionnelles

avec de la roquette et du concombre, avec de l’huile d’olive, avec du sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,3 g

Glucides0,6 g

Lipides2,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	36	1,3 g	0,6 g	2,8 g
50 g	50 g	18	0,6 g	0,3 g	1,4 g
150 g	150 g	54	1,9 g	0,9 g	4,2 g
200 g	200 g	72	2,6 g	1,2 g	5,6 g
250 g	250 g	90	3,2 g	1,5 g	7 g

Combien de calories dans 100 g de salade de laitue ?

100 g de salade de laitue : 36 kcal, 1,3 g de protéines, 0,6 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade de laitue ?

50 g de salade de laitue : 18 kcal, 0,6 g de protéines, 0,3 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade de laitue ?

150 g de salade de laitue : 54 kcal, 1,9 g de protéines, 0,9 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade de laitue ?

200 g de salade de laitue : 72 kcal, 2,6 g de protéines, 1,2 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade de laitue ?

250 g de salade de laitue : 90 kcal, 3,2 g de protéines, 1,5 g de glucides et 7 g de lipides.

Source : tbca BRC1189B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues