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Salade de carottes et de potiron
Calories et valeurs nutritionnelles
râpée
50
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,7 g
Glucides10 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 50 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 9,6 g —
- Sodium 21,8 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 513 µg 57%
- Vitamine C 14,2 mg 16%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 11,7 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,54 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 25,4 mg 2%
- Fer 0,42 mg 2%
- Magnésium 11,2 mg 3%
- Phosphore 32 mg 3%
- Potassium 239 mg 5%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,24 mg 10%
- Sélénium 0,16 µg 0%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,7 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,3 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,6 g | 25 g | 0,5 g |
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Questions sur : Salade de carottes et de potiron
Combien de calories dans 100 g de salade de carottes et de potiron ?
100 g de salade de carottes et de potiron : 50 kcal, 0,7 g de protéines, 10 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade de carottes et de potiron ?
50 g de salade de carottes et de potiron : 25 kcal, 0,3 g de protéines, 5,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade de carottes et de potiron ?
150 g de salade de carottes et de potiron : 75 kcal, 1 g de protéines, 15 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salade de carottes et de potiron ?
200 g de salade de carottes et de potiron : 100 kcal, 1,3 g de protéines, 20 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salade de carottes et de potiron ?
250 g de salade de carottes et de potiron : 125 kcal, 1,6 g de protéines, 25 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3287 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
