Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 31 kcal —
  • Protéines 0,8 g 2%
  • Glucides 5,1 g 2%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2,1 g 8%
  • Sucres 4,6 g —
  • Sodium 14,6 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 387 µg 43%
  • Vitamine C 23,1 mg 26%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,18 mg 1%
  • Vitamine K 10,5 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 33,2 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 32 mg 2%
  • Fer 0,4 mg 2%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 40 mg 3%
  • Potassium 350 mg 7%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,25 mg 11%
  • Sélénium 0,25 µg 0%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g310,8 g5,1 g0,3 g
50 g50 g160,4 g2,5 g0,1 g
150 g150 g471,2 g7,6 g0,4 g
200 g200 g621,6 g10 g0,5 g
250 g250 g782 g13 g0,6 g

Questions sur : Salade de carottes et de rutabaga

Combien de calories dans 100 g de salade de carottes et de rutabaga ?

100 g de salade de carottes et de rutabaga : 31 kcal, 0,8 g de protéines, 5,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade de carottes et de rutabaga ?

50 g de salade de carottes et de rutabaga : 16 kcal, 0,4 g de protéines, 2,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade de carottes et de rutabaga ?

150 g de salade de carottes et de rutabaga : 47 kcal, 1,2 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade de carottes et de rutabaga ?

200 g de salade de carottes et de rutabaga : 62 kcal, 1,6 g de protéines, 10 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade de carottes et de rutabaga ?

250 g de salade de carottes et de rutabaga : 78 kcal, 2 g de protéines, 13 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3288 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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