Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salade

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.1 g

Glucides3 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	19	1.1 g	3 g	0.3 g
50 g	50 g	10	0.6 g	1.5 g	0.1 g
150 g	150 g	29	1.7 g	4.5 g	0.4 g
200 g	200 g	38	2.2 g	6 g	0.6 g
250 g	250 g	48	2.8 g	7.5 g	0.7 g

Combien de calories dans 100 g de salade ?

100 g de salade : 19 kcal, 1.1 g de protéines, 3 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade ?

50 g de salade : 10 kcal, 0.6 g de protéines, 1.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade ?

150 g de salade : 29 kcal, 1.7 g de protéines, 4.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade ?

200 g de salade : 38 kcal, 2.2 g de protéines, 6 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade ?

250 g de salade : 48 kcal, 2.8 g de protéines, 7.5 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 2389 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues