Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de renne
Calories et valeurs nutritionnelles
180
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides6,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 180 kcal —
- Protéines 30 g 61%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,4 g 8%
- Acides gras saturés 3,3 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 593 mg 26%
- Cholestérol 73 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7,2 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,28 µg 1%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 20%
- Niacine (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamine B6 0,71 mg 42%
- Folates (B9) 7,2 µg 2%
- Vitamine B12 7,1 µg 296%
Minéraux
- Calcium 20,1 mg 2%
- Fer 9,5 mg 53%
- Magnésium 47 mg 11%
- Phosphore 438 mg 35%
- Potassium 622 mg 13%
- Zinc 6,8 mg 62%
- Cuivre 0,62 mg 69%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 42,4 µg 77%
- Iode 38,1 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 30 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 46 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 76 g | 0 g | 16 g |
Aliments similaires
- Pain de viande de renne183 kcal / 100 g
- Viande de renne rôtieau four132 kcal / 100 g
- Foie de renne119 kcal / 100 g
- Rôti de gibier165 kcal / 100 g
- Soupe de renne64 kcal / 100 g
- Steak de foie de renne162 kcal / 100 g
- Rôti d’agneau188 kcal / 100 g
- Lasagnes au renne144 kcal / 100 g
- Viande de renne à rôtircrue107 kcal / 100 g
- Steak de rennefumé123 kcal / 100 g
Questions sur : Rôti de renne
Combien de calories dans 100 g de rôti de renne ?
100 g de rôti de renne : 180 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de renne ?
50 g de rôti de renne : 90 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de renne ?
150 g de rôti de renne : 270 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rôti de renne ?
200 g de rôti de renne : 360 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rôti de renne ?
250 g de rôti de renne : 450 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7309 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
