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Lasagnes au renne
Calories et valeurs nutritionnelles
144
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides11 g
Lipides7,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 144 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 7,1 g 9%
- Acides gras saturés 3,3 g 16%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 281 mg 12%
- Cholestérol 21 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 44,1 µg 5%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0,56 µg 3%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
- Vitamine K 5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamine B12 1,1 µg 48%
Minéraux
- Calcium 157 mg 12%
- Fer 1,5 mg 9%
- Magnésium 19,5 mg 5%
- Phosphore 168 mg 13%
- Potassium 234 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,25 mg 27%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 9 µg 16%
- Iode 20,2 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 9 g | 11 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,5 g | 5,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 14 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 18 g | 21 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 22 g | 26 g | 18 g |
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Questions sur : Lasagnes au renne
Combien de calories dans 100 g de lasagnes au renne ?
100 g de lasagnes au renne : 144 kcal, 9 g de protéines, 11 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lasagnes au renne ?
50 g de lasagnes au renne : 72 kcal, 4,5 g de protéines, 5,3 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lasagnes au renne ?
150 g de lasagnes au renne : 216 kcal, 14 g de protéines, 16 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lasagnes au renne ?
200 g de lasagnes au renne : 288 kcal, 18 g de protéines, 21 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lasagnes au renne ?
250 g de lasagnes au renne : 360 kcal, 22 g de protéines, 26 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34522 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
