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Steak de foie de renne
Calories et valeurs nutritionnelles
162
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides6,8 g
Lipides9,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 162 kcal —
- Protéines 14 g 28%
- Glucides 6,8 g 2%
- Lipides 9,2 g 12%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 0,7 g 2%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 608 mg 26%
- Cholestérol 136 mg 45%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9836 µg 1093%
- Vitamine C 18,3 mg 20%
- Vitamine D 0,69 µg 3%
- Vitamine E 1,7 mg 11%
- Vitamine K 16,1 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavine (B2) 2,2 mg 172%
- Niacine (B3) 11,2 mg 70%
- Vitamine B6 0,6 mg 35%
- Folates (B9) 550 µg 137%
- Vitamine B12 39,4 µg 1642%
Minéraux
- Calcium 13,1 mg 1%
- Fer 18,5 mg 103%
- Magnésium 25,6 mg 6%
- Phosphore 277 mg 22%
- Potassium 444 mg 9%
- Zinc 5,5 mg 50%
- Cuivre 0,98 mg 109%
- Manganèse 0,35 mg 15%
- Sélénium 49 µg 89%
- Iode 37,6 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 14 g | 6,8 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6,9 g | 3,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 21 g | 10 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 28 g | 14 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 35 g | 17 g | 23 g |
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Questions sur : Steak de foie de renne
Combien de calories dans 100 g de steak de foie de renne ?
100 g de steak de foie de renne : 162 kcal, 14 g de protéines, 6,8 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak de foie de renne ?
50 g de steak de foie de renne : 81 kcal, 6,9 g de protéines, 3,4 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak de foie de renne ?
150 g de steak de foie de renne : 243 kcal, 21 g de protéines, 10 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de steak de foie de renne ?
200 g de steak de foie de renne : 324 kcal, 28 g de protéines, 14 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de steak de foie de renne ?
250 g de steak de foie de renne : 405 kcal, 35 g de protéines, 17 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7854 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
