Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de filet de bœuf choice
Calories et valeurs nutritionnelles
viande maigre et graisse séparables, paré à 1/8" de gras, choice, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 331 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 25 g 33%
- Acides gras saturés 10 g 50%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65 mg 3%
- Cholestérol 85 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,48 mg 28%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 3,4 µg 140%
- Choline 91 mg 17%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 3,1 mg 17%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 236 mg 19%
- Potassium 407 mg 9%
- Zinc 4 mg 37%
- Cuivre 0,12 mg 14%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 22,8 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 1 portion | 85 g | 281 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 portions | 170 g | 563 | 41 g | 0 g | 43 g |
| ½ portion | 42,5 g | 141 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 portions | 255 g | 844 | 61 g | 0 g | 65 g |
| 4 portions | 340 g | 1125 | 81 g | 0 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 36 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 48 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 60 g | 0 g | 64 g |
Questions sur : Rôti de filet de bœuf choice
Combien de calories dans 100 g de rôti de filet de bœuf choice ?
100 g de rôti de filet de bœuf choice : 331 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de filet de bœuf choice ?
1 portion (85 g) de rôti de filet de bœuf choice : 281 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de filet de bœuf choice ?
2 portions (170 g) de rôti de filet de bœuf choice : 563 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de filet de bœuf choice ?
½ portion (42,5 g) de rôti de filet de bœuf choice : 141 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de filet de bœuf choice ?
3 portions (255 g) de rôti de filet de bœuf choice : 844 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 65 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de filet de bœuf choice ?
4 portions (340 g) de rôti de filet de bœuf choice : 1125 kcal, 81 g de protéines, 0 g de glucides et 86 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de filet de bœuf choice ?
50 g de rôti de filet de bœuf choice : 166 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de filet de bœuf choice ?
150 g de rôti de filet de bœuf choice : 497 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 38 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168723 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues