Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de filet de bœuf prime
Calories et valeurs nutritionnelles
viande maigre et graisse séparables, paré à 1/8" de gras, prime, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 343 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 27 g 34%
- Acides gras saturés 11 g 53%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 55 mg 2%
- Cholestérol 88 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2,5 µg 105%
- Choline 91,6 mg 17%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 3,1 mg 17%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 203 mg 16%
- Potassium 336 mg 7%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 23,1 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 1 portion | 85 g | 292 | 20 g | 0 g | 23 g |
| 2 portions | 170 g | 583 | 41 g | 0 g | 45 g |
| ½ portion | 42,5 g | 146 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 portions | 255 g | 875 | 61 g | 0 g | 68 g |
| 4 portions | 340 g | 1166 | 82 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 67 g |
Questions sur : Rôti de filet de bœuf prime
Combien de calories dans 100 g de rôti de filet de bœuf prime ?
100 g de rôti de filet de bœuf prime : 343 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de filet de bœuf prime ?
1 portion (85 g) de rôti de filet de bœuf prime : 292 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de filet de bœuf prime ?
2 portions (170 g) de rôti de filet de bœuf prime : 583 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de filet de bœuf prime ?
½ portion (42,5 g) de rôti de filet de bœuf prime : 146 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de filet de bœuf prime ?
3 portions (255 g) de rôti de filet de bœuf prime : 875 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 68 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de filet de bœuf prime ?
4 portions (340 g) de rôti de filet de bœuf prime : 1166 kcal, 82 g de protéines, 0 g de glucides et 91 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de filet de bœuf prime ?
50 g de rôti de filet de bœuf prime : 172 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de filet de bœuf prime ?
150 g de rôti de filet de bœuf prime : 515 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 40 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169549 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues