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Rondelles d’oignon
Calories et valeurs nutritionnelles
panées, frites
242
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,1 g
Glucides26 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 242 kcal —
- Protéines 4,1 g 8%
- Glucides 26 g 9%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 3,6 g —
- Sodium 440 mg 19%
- Cholestérol 1,8 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,38 µg 0%
- Vitamine C 3,5 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,3 mg 15%
- Vitamine K 16,9 µg 14%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27,3 mg 2%
- Fer 0,56 mg 3%
- Magnésium 16,3 mg 4%
- Phosphore 59,2 mg 5%
- Potassium 173 mg 4%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,3 mg 13%
- Sélénium 3,1 µg 6%
- Iode 3,8 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 4,1 g | 26 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2 g | 13 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 6,1 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 8,1 g | 52 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 10 g | 65 g | 33 g |
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Questions sur : Rondelles d’oignon
Combien de calories dans 100 g de rondelles d’oignon ?
100 g de rondelles d’oignon : 242 kcal, 4,1 g de protéines, 26 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rondelles d’oignon ?
50 g de rondelles d’oignon : 121 kcal, 2 g de protéines, 13 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rondelles d’oignon ?
150 g de rondelles d’oignon : 363 kcal, 6,1 g de protéines, 39 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rondelles d’oignon ?
200 g de rondelles d’oignon : 484 kcal, 8,1 g de protéines, 52 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rondelles d’oignon ?
250 g de rondelles d’oignon : 605 kcal, 10 g de protéines, 65 g de glucides et 33 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32196 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
