Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oignons en rondelles, panés, pré-frits, congelés, chauffés au four
Calories et valeurs nutritionnelles
panés, pré-frits, congelés, chauffés au four
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 276 kcal —
- Protéines 4.1 g 8%
- Glucides 31.5 g 11%
- Lipides 14.3 g 18%
- Acides gras saturés 2.1 g 11%
- Fibres 2.3 g 8%
- Sucres 5.1 g —
- Sodium 370 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1.6 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.46 mg 3%
- Vitamine K 34.1 µg 28%
- Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 1.3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Folates (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10.7 mg 2%
Minéraux
- Calcium 31 mg 2%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 71 mg 6%
- Potassium 123 mg 3%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.35 mg 15%
- Sélénium 5.6 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 4.1 g | 31.5 g | 14.3 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 2.1 g | 15.8 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 6.2 g | 47.3 g | 21.5 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 8.3 g | 63.1 g | 28.6 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 10.4 g | 78.8 g | 35.8 g |
Questions sur : Oignons en rondelles, panés, pré-frits, congelés, chauffés au four
Combien de calories dans 100 g d’oignons en rondelles, panés, pré-frits, congelés, chauffés au four ?
100 g d’oignons en rondelles, panés, pré-frits, congelés, chauffés au four : 276 kcal, 4.1 g de protéines, 31.5 g de glucides et 14.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oignons en rondelles, panés, pré-frits, congelés, chauffés au four ?
50 g d’oignons en rondelles, panés, pré-frits, congelés, chauffés au four : 138 kcal, 2.1 g de protéines, 15.8 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oignons en rondelles, panés, pré-frits, congelés, chauffés au four ?
150 g d’oignons en rondelles, panés, pré-frits, congelés, chauffés au four : 414 kcal, 6.2 g de protéines, 47.3 g de glucides et 21.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’oignons en rondelles, panés, pré-frits, congelés, chauffés au four ?
200 g d’oignons en rondelles, panés, pré-frits, congelés, chauffés au four : 552 kcal, 8.3 g de protéines, 63.1 g de glucides et 28.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’oignons en rondelles, panés, pré-frits, congelés, chauffés au four ?
250 g d’oignons en rondelles, panés, pré-frits, congelés, chauffés au four : 690 kcal, 10.4 g de protéines, 78.8 g de glucides et 35.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2404 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues