Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, rondelles d'oignon, panées et frites
Calories et valeurs nutritionnelles
aliments prêts à manger, plat d'accompagnement
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 411 kcal —
- Protéines 3,9 g 8%
- Glucides 41 g 15%
- Lipides 25 g 32%
- Acides gras saturés 4,2 g 21%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 5,4 g —
- Sodium 776 mg 34%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,4 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4,9 mg 33%
- Vitamine K 55,8 µg 47%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,67 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 115 mg 9%
- Fer 0,78 mg 4%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 158 mg 13%
- Potassium 167 mg 4%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,34 mg 15%
- Sélénium 5,7 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 3,9 g | 41 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1,9 g | 20 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 5,8 g | 61 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 7,7 g | 82 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 9,7 g | 102 g | 63 g |
Questions sur : Aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, rondelles d'oignon, panées et frites
Combien de calories dans 100 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, rondelles d'oignon, panées et frites ?
100 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, rondelles d'oignon, panées et frites : 411 kcal, 3,9 g de protéines, 41 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, rondelles d'oignon, panées et frites ?
50 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, rondelles d'oignon, panées et frites : 206 kcal, 1,9 g de protéines, 20 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, rondelles d'oignon, panées et frites ?
150 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, rondelles d'oignon, panées et frites : 617 kcal, 5,8 g de protéines, 61 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, rondelles d'oignon, panées et frites ?
200 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, rondelles d'oignon, panées et frites : 822 kcal, 7,7 g de protéines, 82 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, rondelles d'oignon, panées et frites ?
250 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, rondelles d'oignon, panées et frites : 1028 kcal, 9,7 g de protéines, 102 g de glucides et 63 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4656 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues