Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
rognon d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, cuit, trempé et frit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 112 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0,2 g 0%
- Lipides 3,6 g 5%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 199 mg 9%
- Cholestérol 508 mg 169%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 85 µg 9%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,46 mg 39%
- Riboflavine (B2) 1,5 mg 118%
- Niacine (B3) 9,1 mg 57%
- Acide pantothénique (B5) 4,6 mg 91%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Vitamine B12 55,6 µg 2315%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 14,7 mg 82%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 312 mg 25%
- Potassium 271 mg 6%
- Zinc 2,4 mg 21%
- Cuivre 0,42 mg 46%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 105 µg 191%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 1 portion | 85 g | 95 | 17 g | 0,2 g | 3 g |
| 2 portions | 170 g | 190 | 34 g | 0,3 g | 6,1 g |
| ½ portion | 42,5 g | 48 | 8,4 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 3 portions | 255 g | 286 | 50 g | 0,5 g | 9,1 g |
| 4 portions | 340 g | 381 | 67 g | 0,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,9 g | 0,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0,4 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 50 g | 0,5 g | 8,9 g |
Questions sur : rognon d'agneau
Combien de calories dans 100 g de rognon d'agneau ?
100 g de rognon d'agneau : 112 kcal, 20 g de protéines, 0,2 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rognon d'agneau ?
1 portion (85 g) de rognon d'agneau : 95 kcal, 17 g de protéines, 0,2 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rognon d'agneau ?
2 portions (170 g) de rognon d'agneau : 190 kcal, 34 g de protéines, 0,3 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rognon d'agneau ?
½ portion (42,5 g) de rognon d'agneau : 48 kcal, 8,4 g de protéines, 0,1 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rognon d'agneau ?
3 portions (255 g) de rognon d'agneau : 286 kcal, 50 g de protéines, 0,5 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rognon d'agneau ?
4 portions (340 g) de rognon d'agneau : 381 kcal, 67 g de protéines, 0,6 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rognon d'agneau ?
50 g de rognon d'agneau : 56 kcal, 9,9 g de protéines, 0,1 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rognon d'agneau ?
150 g de rognon d'agneau : 168 kcal, 30 g de protéines, 0,3 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174439 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues