Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Riz

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit à l’eau

133

calorieskcal pour 100 g

Protéines3.5 g

Glucides28.5 g

Lipides0.4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	133	3.5 g	28.5 g	0.4 g
50 g	50 g	67	1.8 g	14.2 g	0.2 g
150 g	150 g	200	5.3 g	42.7 g	0.6 g
200 g	200 g	266	7.1 g	57 g	0.8 g
250 g	250 g	333	8.8 g	71.2 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de riz ?

100 g de riz : 133 kcal, 3.5 g de protéines, 28.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de riz ?

50 g de riz : 67 kcal, 1.8 g de protéines, 14.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de riz ?

150 g de riz : 200 kcal, 5.3 g de protéines, 42.7 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de riz ?

200 g de riz : 266 kcal, 7.1 g de protéines, 57 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de riz ?

250 g de riz : 333 kcal, 8.8 g de protéines, 71.2 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1973 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues