Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rice, fried, with pork

Calories et valeurs nutritionnelles

179
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,6 g
Glucides27 g
Lipides4,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 179 kcal —
  • Protéines 7,6 g 15%
  • Glucides 27 g 10%
  • Lipides 4,2 g 5%
  • Acides gras saturés 0,9 g 5%
  • Fibres 0,9 g 3%
  • Sucres 0,5 g —
  • Sodium 316 mg 14%
  • Cholestérol 27 mg 9%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 19 µg 2%
  • Vitamine C 3,3 mg 4%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,14 mg 1%
  • Vitamine K 2,4 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,11 µg 5%
  • Choline 19,4 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 12 mg 1%
  • Fer 0,55 mg 3%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 75 mg 6%
  • Potassium 122 mg 3%
  • Zinc 0,97 mg 9%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Sélénium 12,3 µg 22%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1797,6 g27 g4,2 g
1 portion198 g35415 g53 g8,2 g
2 portions396 g70930 g106 g17 g
½ portion99 g1777,5 g27 g4,1 g
3 portions594 g106345 g159 g25 g
4 portions792 g141860 g212 g33 g
50 g50 g903,8 g13 g2,1 g
150 g150 g26911 g40 g6,2 g
200 g200 g35815 g53 g8,3 g
250 g250 g44819 g67 g10 g

Questions sur : Rice, fried, with pork

Combien de calories dans 100 g de rice, fried, with pork ?

100 g de rice, fried, with pork : 179 kcal, 7,6 g de protéines, 27 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (198 g) de rice, fried, with pork ?

1 portion (198 g) de rice, fried, with pork : 354 kcal, 15 g de protéines, 53 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (396 g) de rice, fried, with pork ?

2 portions (396 g) de rice, fried, with pork : 709 kcal, 30 g de protéines, 106 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (99 g) de rice, fried, with pork ?

½ portion (99 g) de rice, fried, with pork : 177 kcal, 7,5 g de protéines, 27 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (594 g) de rice, fried, with pork ?

3 portions (594 g) de rice, fried, with pork : 1063 kcal, 45 g de protéines, 159 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (792 g) de rice, fried, with pork ?

4 portions (792 g) de rice, fried, with pork : 1418 kcal, 60 g de protéines, 212 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rice, fried, with pork ?

50 g de rice, fried, with pork : 90 kcal, 3,8 g de protéines, 13 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rice, fried, with pork ?

150 g de rice, fried, with pork : 269 kcal, 11 g de protéines, 40 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58150330 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues