Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pork chow mein or chop suey, no noodles
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 98 kcal —
- Protéines 10.3 g 21%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 4.3 g 6%
- Acides gras saturés 1.4 g 7%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sucres 1.8 g —
- Sodium 250 mg 11%
- Cholestérol 27 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0.4 mg 3%
- Vitamine K 12.7 µg 11%
- Thiamine (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
- Niacine (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamine B6 0.24 mg 14%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0.24 µg 10%
- Choline 43.1 mg 8%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 0.64 mg 4%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 102 mg 8%
- Potassium 231 mg 5%
- Zinc 0.96 mg 9%
- Cuivre 0.04 mg 5%
- Sélénium 11.8 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 10.3 g | 3.1 g | 4.3 g |
| 1 portion | 220 g | 216 | 22.7 g | 6.7 g | 9.5 g |
| 2 portions | 440 g | 431 | 45.5 g | 13.4 g | 18.9 g |
| ½ portion | 110 g | 108 | 11.4 g | 3.4 g | 4.7 g |
| 3 portions | 660 g | 647 | 68.2 g | 20.1 g | 28.4 g |
| 4 portions | 880 g | 862 | 91 g | 26.8 g | 37.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5.2 g | 1.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 15.5 g | 4.6 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 20.7 g | 6.1 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 25.9 g | 7.6 g | 10.8 g |
Questions sur : Pork chow mein or chop suey, no noodles
Combien de calories dans 100 g de pork chow mein or chop suey, no noodles ?
100 g de pork chow mein or chop suey, no noodles : 98 kcal, 10.3 g de protéines, 3.1 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (220 g) de pork chow mein or chop suey, no noodles ?
1 portion (220 g) de pork chow mein or chop suey, no noodles : 216 kcal, 22.7 g de protéines, 6.7 g de glucides et 9.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (440 g) de pork chow mein or chop suey, no noodles ?
2 portions (440 g) de pork chow mein or chop suey, no noodles : 431 kcal, 45.5 g de protéines, 13.4 g de glucides et 18.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (110 g) de pork chow mein or chop suey, no noodles ?
½ portion (110 g) de pork chow mein or chop suey, no noodles : 108 kcal, 11.4 g de protéines, 3.4 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (660 g) de pork chow mein or chop suey, no noodles ?
3 portions (660 g) de pork chow mein or chop suey, no noodles : 647 kcal, 68.2 g de protéines, 20.1 g de glucides et 28.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (880 g) de pork chow mein or chop suey, no noodles ?
4 portions (880 g) de pork chow mein or chop suey, no noodles : 862 kcal, 91 g de protéines, 26.8 g de glucides et 37.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pork chow mein or chop suey, no noodles ?
50 g de pork chow mein or chop suey, no noodles : 49 kcal, 5.2 g de protéines, 1.5 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pork chow mein or chop suey, no noodles ?
150 g de pork chow mein or chop suey, no noodles : 147 kcal, 15.5 g de protéines, 4.6 g de glucides et 6.5 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27420390 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues