Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rice, fried, with chicken

Calories et valeurs nutritionnelles

173
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,3 g
Glucides27 g
Lipides3,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 173 kcal —
  • Protéines 7,3 g 15%
  • Glucides 27 g 10%
  • Lipides 3,7 g 5%
  • Acides gras saturés 0,7 g 3%
  • Fibres 0,9 g 3%
  • Sucres 0,5 g —
  • Sodium 359 mg 16%
  • Cholestérol 32 mg 11%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 20 µg 2%
  • Vitamine C 3,2 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,17 mg 1%
  • Vitamine K 2,4 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,06 µg 3%
  • Choline 14,6 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 12 mg 1%
  • Fer 0,5 mg 3%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 73 mg 6%
  • Potassium 100 mg 2%
  • Zinc 0,83 mg 8%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Sélénium 10,6 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1737,3 g27 g3,7 g
1 portion198 g34314 g53 g7,2 g
2 portions396 g68529 g106 g15 g
½ portion99 g1717,2 g27 g3,6 g
3 portions594 g102843 g159 g22 g
4 portions792 g137058 g212 g29 g
50 g50 g873,6 g13 g1,8 g
150 g150 g26011 g40 g5,5 g
200 g200 g34615 g53 g7,3 g
250 g250 g43318 g67 g9,2 g

Questions sur : Rice, fried, with chicken

Combien de calories dans 100 g de rice, fried, with chicken ?

100 g de rice, fried, with chicken : 173 kcal, 7,3 g de protéines, 27 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (198 g) de rice, fried, with chicken ?

1 portion (198 g) de rice, fried, with chicken : 343 kcal, 14 g de protéines, 53 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (396 g) de rice, fried, with chicken ?

2 portions (396 g) de rice, fried, with chicken : 685 kcal, 29 g de protéines, 106 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (99 g) de rice, fried, with chicken ?

½ portion (99 g) de rice, fried, with chicken : 171 kcal, 7,2 g de protéines, 27 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (594 g) de rice, fried, with chicken ?

3 portions (594 g) de rice, fried, with chicken : 1028 kcal, 43 g de protéines, 159 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (792 g) de rice, fried, with chicken ?

4 portions (792 g) de rice, fried, with chicken : 1370 kcal, 58 g de protéines, 212 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rice, fried, with chicken ?

50 g de rice, fried, with chicken : 87 kcal, 3,6 g de protéines, 13 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rice, fried, with chicken ?

150 g de rice, fried, with chicken : 260 kcal, 11 g de protéines, 40 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58150320 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues