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Porc moo shu

Calories et valeurs nutritionnelles

sans crêpe chinoise

153
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides3,1 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 153 kcal —
  • Protéines 10 g 21%
  • Glucides 3,1 g 1%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 1,9 g 10%
  • Fibres 0,9 g 3%
  • Sucres 1,8 g —
  • Sodium 815 mg 35%
  • Cholestérol 100 mg 33%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 75 µg 8%
  • Vitamine C 10 mg 11%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 1,8 mg 12%
  • Vitamine K 33,9 µg 28%
  • Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Vitamine B6 0,25 mg 15%
  • Folates (B9) 33 µg 8%
  • Vitamine B12 0,31 µg 13%
  • Choline 85,3 mg 16%

Minéraux

  • Calcium 43 mg 3%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 137 mg 11%
  • Potassium 264 mg 6%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Sélénium 15,7 µg 29%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15310 g3,1 g11 g
1 portion151 g23116 g4,7 g16 g
2 portions302 g46231 g9,4 g32 g
½ portion75,5 g1167,9 g2,3 g8,1 g
3 portions453 g69347 g14 g49 g
4 portions604 g92463 g19 g65 g
50 g50 g775,2 g1,6 g5,4 g
150 g150 g23016 g4,7 g16 g
200 g200 g30621 g6,2 g21 g
250 g250 g38326 g7,8 g27 g

Questions sur : Porc moo shu

Combien de calories dans 100 g de porc moo shu ?

100 g de porc moo shu : 153 kcal, 10 g de protéines, 3,1 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (151 g) de porc moo shu ?

1 portion (151 g) de porc moo shu : 231 kcal, 16 g de protéines, 4,7 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (302 g) de porc moo shu ?

2 portions (302 g) de porc moo shu : 462 kcal, 31 g de protéines, 9,4 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (75,5 g) de porc moo shu ?

½ portion (75,5 g) de porc moo shu : 116 kcal, 7,9 g de protéines, 2,3 g de glucides et 8,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (453 g) de porc moo shu ?

3 portions (453 g) de porc moo shu : 693 kcal, 47 g de protéines, 14 g de glucides et 49 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (604 g) de porc moo shu ?

4 portions (604 g) de porc moo shu : 924 kcal, 63 g de protéines, 19 g de glucides et 65 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porc moo shu ?

50 g de porc moo shu : 77 kcal, 5,2 g de protéines, 1,6 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porc moo shu ?

150 g de porc moo shu : 230 kcal, 16 g de protéines, 4,7 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27420160 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues