Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Calories et valeurs nutritionnelles

83
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,8 g
Glucides3 g
Lipides3,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 83 kcal —
  • Protéines 9,8 g 20%
  • Glucides 3 g 1%
  • Lipides 3,2 g 4%
  • Acides gras saturés 0,7 g 4%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 1,8 g —
  • Sodium 344 mg 15%
  • Cholestérol 37 mg 12%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 4,8 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,47 mg 3%
  • Vitamine K 12,6 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 30 µg 8%
  • Vitamine B12 0,12 µg 5%
  • Choline 32,6 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 21 mg 2%
  • Fer 0,52 mg 3%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 99 mg 8%
  • Potassium 183 mg 4%
  • Zinc 0,66 mg 6%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Sélénium 8,2 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g839,8 g3 g3,2 g
1 portion220 g18322 g6,7 g7,1 g
2 portions440 g36543 g13 g14 g
½ portion110 g9111 g3,3 g3,6 g
3 portions660 g54865 g20 g21 g
4 portions880 g73086 g27 g28 g
50 g50 g424,9 g1,5 g1,6 g
150 g150 g12515 g4,6 g4,8 g
200 g200 g16620 g6,1 g6,5 g
250 g250 g20825 g7,6 g8,1 g

Questions sur : Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Combien de calories dans 100 g de chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ?

100 g de chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles : 83 kcal, 9,8 g de protéines, 3 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (220 g) de chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ?

1 portion (220 g) de chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles : 183 kcal, 22 g de protéines, 6,7 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (440 g) de chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ?

2 portions (440 g) de chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles : 365 kcal, 43 g de protéines, 13 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (110 g) de chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ?

½ portion (110 g) de chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles : 91 kcal, 11 g de protéines, 3,3 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (660 g) de chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ?

3 portions (660 g) de chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles : 548 kcal, 65 g de protéines, 20 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (880 g) de chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ?

4 portions (880 g) de chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles : 730 kcal, 86 g de protéines, 27 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ?

50 g de chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles : 42 kcal, 4,9 g de protéines, 1,5 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ?

150 g de chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles : 125 kcal, 15 g de protéines, 4,6 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27460010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues