Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 94 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 399 mg 17%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 43 µg 5%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 4,8 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 7,1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,83 mg 5%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 38 mg 3%
- Potassium 61 mg 1%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Sélénium 4,3 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,2 g | 19 g | 0,3 g |
| 1 portion | 255 g | 240 | 5,7 g | 49 g | 0,7 g |
| 2 portions | 510 g | 479 | 11 g | 97 g | 1,3 g |
| ½ portion | 127,5 g | 120 | 2,8 g | 24 g | 0,3 g |
| 3 portions | 765 g | 719 | 17 g | 146 g | 2 g |
| 4 portions | 1020 g | 959 | 23 g | 194 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,3 g | 29 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,4 g | 38 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,6 g | 48 g | 0,7 g |
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Questions sur : Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Combien de calories dans 100 g de rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ?
100 g de rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat : 94 kcal, 2,2 g de protéines, 19 g de glucides et 0,3 g de lipides.
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1 portion (255 g) de rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat : 240 kcal, 5,7 g de protéines, 49 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (510 g) de rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ?
2 portions (510 g) de rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat : 479 kcal, 11 g de protéines, 97 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (127,5 g) de rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ?
½ portion (127,5 g) de rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat : 120 kcal, 2,8 g de protéines, 24 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (765 g) de rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ?
3 portions (765 g) de rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat : 719 kcal, 17 g de protéines, 146 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1020 g) de rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ?
4 portions (1020 g) de rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat : 959 kcal, 23 g de protéines, 194 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ?
50 g de rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat : 47 kcal, 1,1 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ?
150 g de rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat : 141 kcal, 3,3 g de protéines, 29 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58165070 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
