Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Calories et valeurs nutritionnelles

43
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,3 g
Glucides4,5 g
Lipides1,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 43 kcal —
  • Protéines 1,3 g 3%
  • Glucides 4,5 g 2%
  • Lipides 1,7 g 2%
  • Acides gras saturés 0,3 g 1%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 2,6 g —
  • Sodium 344 mg 15%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 13 µg 1%
  • Vitamine C 7,2 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Vitamine K 18,9 µg 16%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 40 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 15,8 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 25 mg 2%
  • Fer 0,42 mg 2%
  • Magnésium 9 mg 2%
  • Phosphore 30 mg 2%
  • Potassium 136 mg 3%
  • Zinc 0,19 mg 2%
  • Cuivre 0,03 mg 4%
  • Sélénium 0,4 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g431,3 g4,5 g1,7 g
1 portion220 g952,9 g10 g3,7 g
2 portions440 g1895,9 g20 g7,4 g
½ portion110 g471,5 g5 g1,8 g
3 portions660 g2848,8 g30 g11 g
4 portions880 g37812 g40 g15 g
50 g50 g220,7 g2,3 g0,8 g
150 g150 g652 g6,8 g2,5 g
200 g200 g862,7 g9,1 g3,4 g
250 g250 g1083,4 g11 g4,2 g

Questions sur : Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Combien de calories dans 100 g de chow mein or chop suey, meatless, no noodles ?

100 g de chow mein or chop suey, meatless, no noodles : 43 kcal, 1,3 g de protéines, 4,5 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (220 g) de chow mein or chop suey, meatless, no noodles ?

1 portion (220 g) de chow mein or chop suey, meatless, no noodles : 95 kcal, 2,9 g de protéines, 10 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (440 g) de chow mein or chop suey, meatless, no noodles ?

2 portions (440 g) de chow mein or chop suey, meatless, no noodles : 189 kcal, 5,9 g de protéines, 20 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (110 g) de chow mein or chop suey, meatless, no noodles ?

½ portion (110 g) de chow mein or chop suey, meatless, no noodles : 47 kcal, 1,5 g de protéines, 5 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (660 g) de chow mein or chop suey, meatless, no noodles ?

3 portions (660 g) de chow mein or chop suey, meatless, no noodles : 284 kcal, 8,8 g de protéines, 30 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (880 g) de chow mein or chop suey, meatless, no noodles ?

4 portions (880 g) de chow mein or chop suey, meatless, no noodles : 378 kcal, 12 g de protéines, 40 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chow mein or chop suey, meatless, no noodles ?

50 g de chow mein or chop suey, meatless, no noodles : 22 kcal, 0,7 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chow mein or chop suey, meatless, no noodles ?

150 g de chow mein or chop suey, meatless, no noodles : 65 kcal, 2 g de protéines, 6,8 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 75439500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues