Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Reindeer stew with pork and root vegetables
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 15 g 30%
- Glucides 1,7 g 1%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 351 mg 15%
- Cholestérol 36,6 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 34,7 µg 4%
- Vitamine C 0,46 mg 1%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamine B12 2,7 µg 110%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 3,7 mg 20%
- Magnésium 23,5 mg 6%
- Phosphore 201 mg 16%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 3 mg 28%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 18,8 µg 34%
- Iode 14,7 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 15 g | 1,7 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7,4 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 22 g | 2,5 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 30 g | 3,3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 37 g | 4,1 g | 14 g |
Aliments similaires
Questions sur : Reindeer stew with pork and root vegetables
Combien de calories dans 100 g de reindeer stew with pork and root vegetables ?
100 g de reindeer stew with pork and root vegetables : 119 kcal, 15 g de protéines, 1,7 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de reindeer stew with pork and root vegetables ?
50 g de reindeer stew with pork and root vegetables : 60 kcal, 7,4 g de protéines, 0,8 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de reindeer stew with pork and root vegetables ?
150 g de reindeer stew with pork and root vegetables : 179 kcal, 22 g de protéines, 2,5 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de reindeer stew with pork and root vegetables ?
200 g de reindeer stew with pork and root vegetables : 238 kcal, 30 g de protéines, 3,3 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de reindeer stew with pork and root vegetables ?
250 g de reindeer stew with pork and root vegetables : 298 kcal, 37 g de protéines, 4,1 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33492 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
