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Ragoût de lapin

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

97
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides2,2 g
Lipides4,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 97 kcal —
  • Protéines 11 g 23%
  • Glucides 2,2 g 1%
  • Lipides 4,8 g 6%
  • Acides gras saturés 1,4 g 7%
  • Fibres 0,6 g 2%
  • Sucres 1,1 g —
  • Sodium 390 mg 17%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine E 0,31 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 3,4 mg 21%
  • Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Biotine (B7) 0,6 µg 2%
  • Folates (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 3,8 µg 158%

Minéraux

  • Calcium 16 mg 1%
  • Fer 0,6 mg 3%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 115 mg 9%
  • Potassium 218 mg 5%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 8 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g9711 g2,2 g4,8 g
50 g50 g495,7 g1,1 g2,4 g
150 g150 g14617 g3,3 g7,2 g
200 g200 g19423 g4,4 g9,6 g
250 g250 g24329 g5,5 g12 g

Questions sur : Ragoût de lapin

Combien de calories dans 100 g de ragoût de lapin ?

100 g de ragoût de lapin : 97 kcal, 11 g de protéines, 2,2 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de ragoût de lapin ?

50 g de ragoût de lapin : 49 kcal, 5,7 g de protéines, 1,1 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de ragoût de lapin ?

150 g de ragoût de lapin : 146 kcal, 17 g de protéines, 3,3 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de ragoût de lapin ?

200 g de ragoût de lapin : 194 kcal, 23 g de protéines, 4,4 g de glucides et 9,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de ragoût de lapin ?

250 g de ragoût de lapin : 243 kcal, 29 g de protéines, 5,5 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-623 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues