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Chich-kebab

Calories et valeurs nutritionnelles

viande seulement

206
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides0 g
Lipides10 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 206 kcal —
  • Protéines 29 g 58%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 10 g 13%
  • Acides gras saturés 3.9 g 20%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 510 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.6 µg 3%
  • Vitamine E 0.67 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacine (B3) 7 mg 44%
  • Acide pantothénique (B5) 1.4 mg 28%
  • Vitamine B6 0.26 mg 15%
  • Biotine (B7) 3 µg 10%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 3 µg 125%

Minéraux

  • Calcium 7 mg 1%
  • Fer 2.6 mg 14%
  • Magnésium 29 mg 7%
  • Phosphore 250 mg 20%
  • Potassium 420 mg 9%
  • Zinc 6.1 mg 55%
  • Cuivre 0.14 mg 16%
  • Manganèse 0.03 mg 1%
  • Sélénium 4 µg 7%
  • Iode 6 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20629 g0 g10 g
50 g50 g10314.5 g0 g5 g
150 g150 g30943.5 g0 g15 g
200 g200 g41258 g0 g20 g
250 g250 g51572.5 g0 g25 g

Questions sur : Chich-kebab

Combien de calories dans 100 g de chich-kebab ?

100 g de chich-kebab : 206 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chich-kebab ?

50 g de chich-kebab : 103 kcal, 14.5 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chich-kebab ?

150 g de chich-kebab : 309 kcal, 43.5 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chich-kebab ?

200 g de chich-kebab : 412 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chich-kebab ?

250 g de chich-kebab : 515 kcal, 72.5 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-150 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues