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Quinoa

Calories et valeurs nutritionnelles

soufflée, non sucrée

380

calorieskcal pour 100 g

Protéines9 g

Glucides76 g

Lipides3,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	380	9 g	76 g	3,3 g
50 g	50 g	190	4,5 g	38 g	1,7 g
150 g	150 g	570	14 g	114 g	5 g
200 g	200 g	760	18 g	151 g	6,6 g
250 g	250 g	950	23 g	189 g	8,3 g

Combien de calories dans 100 g de quinoa ?

100 g de quinoa : 380 kcal, 9 g de protéines, 76 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de quinoa ?

50 g de quinoa : 190 kcal, 4,5 g de protéines, 38 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de quinoa ?

150 g de quinoa : 570 kcal, 14 g de protéines, 114 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de quinoa ?

200 g de quinoa : 760 kcal, 18 g de protéines, 151 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de quinoa ?

250 g de quinoa : 950 kcal, 23 g de protéines, 189 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) C530200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues