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Quiche de espinafres

Calories et valeurs nutritionnelles

275

calorieskcal pour 100 g

Protéines12.6 g

Glucides12.4 g

Lipides19.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	275	12.6 g	12.4 g	19.1 g
50 g	50 g	138	6.3 g	6.2 g	9.6 g
150 g	150 g	413	18.9 g	18.6 g	28.7 g
200 g	200 g	550	25.2 g	24.8 g	38.2 g
250 g	250 g	688	31.5 g	31 g	47.8 g

Combien de calories dans 100 g de quiche de espinafres ?

100 g de quiche de espinafres : 275 kcal, 12.6 g de protéines, 12.4 g de glucides et 19.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de quiche de espinafres ?

50 g de quiche de espinafres : 138 kcal, 6.3 g de protéines, 6.2 g de glucides et 9.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de quiche de espinafres ?

150 g de quiche de espinafres : 413 kcal, 18.9 g de protéines, 18.6 g de glucides et 28.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de quiche de espinafres ?

200 g de quiche de espinafres : 550 kcal, 25.2 g de protéines, 24.8 g de glucides et 38.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de quiche de espinafres ?

250 g de quiche de espinafres : 688 kcal, 31.5 g de protéines, 31 g de glucides et 47.8 g de lipides.

Source : portfir 1071 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues