Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poumons d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
abats et sous-produits, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 113 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,1 g 4%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 84 mg 4%
- Cholestérol 284 mg 95%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 28 mg 31%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 2,5 µg 105%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 4,6 mg 25%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 188 mg 15%
- Potassium 127 mg 3%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cuivre 0,23 mg 26%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 21,1 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 portion | 85 g | 96 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 2 portions | 170 g | 192 | 34 g | 0 g | 5,3 g |
| ½ portion | 42,5 g | 48 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 portions | 255 g | 288 | 51 g | 0 g | 7,9 g |
| 4 portions | 340 g | 384 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,9 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 40 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 50 g | 0 g | 7,8 g |
Questions sur : Poumons d'agneau
Combien de calories dans 100 g de poumons d'agneau ?
100 g de poumons d'agneau : 113 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de poumons d'agneau ?
1 portion (85 g) de poumons d'agneau : 96 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de poumons d'agneau ?
2 portions (170 g) de poumons d'agneau : 192 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de poumons d'agneau ?
½ portion (42,5 g) de poumons d'agneau : 48 kcal, 8,4 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de poumons d'agneau ?
3 portions (255 g) de poumons d'agneau : 288 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de poumons d'agneau ?
4 portions (340 g) de poumons d'agneau : 384 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poumons d'agneau ?
50 g de poumons d'agneau : 57 kcal, 9,9 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poumons d'agneau ?
150 g de poumons d'agneau : 170 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174360 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues