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Poumon de veau
Calories et valeurs nutritionnelles
abats et sous-produits, cuits, braisés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 56 mg 2%
- Cholestérol 263 mg 88%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 34 mg 38%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 2,4 µg 99%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 3,6 mg 20%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 232 mg 19%
- Potassium 142 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,22 mg 25%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 19,8 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 portion | 85 g | 88 | 16 g | 0 g | 2,2 g |
| 2 portions | 170 g | 177 | 32 g | 0 g | 4,5 g |
| ½ portion | 42,5 g | 44 | 8 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 portions | 255 g | 265 | 48 g | 0 g | 6,7 g |
| 4 portions | 340 g | 354 | 64 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 28 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 38 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 47 g | 0 g | 6,6 g |
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- Rate de veauabats et sous-produits divers, crue98 kcal / 100 g
Questions sur : Poumon de veau
Combien de calories dans 100 g de poumon de veau ?
100 g de poumon de veau : 104 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de poumon de veau ?
1 portion (85 g) de poumon de veau : 88 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de poumon de veau ?
2 portions (170 g) de poumon de veau : 177 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de poumon de veau ?
½ portion (42,5 g) de poumon de veau : 44 kcal, 8 g de protéines, 0 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de poumon de veau ?
3 portions (255 g) de poumon de veau : 265 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de poumon de veau ?
4 portions (340 g) de poumon de veau : 354 kcal, 64 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poumon de veau ?
50 g de poumon de veau : 52 kcal, 9,4 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poumon de veau ?
150 g de poumon de veau : 156 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172536 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
