Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poumon de veau
Calories et valeurs nutritionnelles
abats et sous-produits, cuits, braisés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 18.7 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2.6 g 3%
- Acides gras saturés 0.9 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 56 mg 2%
- Cholestérol 263 mg 88%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 34 mg 38%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 2.4 µg 99%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 3.6 mg 20%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 232 mg 19%
- Potassium 142 mg 3%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cuivre 0.22 mg 25%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 19.8 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 18.7 g | 0 g | 2.6 g |
| 1 portion | 85 g | 88 | 15.9 g | 0 g | 2.2 g |
| 2 portions | 170 g | 177 | 31.9 g | 0 g | 4.5 g |
| ½ portion | 42.5 g | 44 | 8 g | 0 g | 1.1 g |
| 3 portions | 255 g | 265 | 47.8 g | 0 g | 6.7 g |
| 4 portions | 340 g | 354 | 63.7 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.4 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 28.1 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 37.5 g | 0 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 46.9 g | 0 g | 6.6 g |
Questions sur : Poumon de veau
Combien de calories dans 100 g de poumon de veau ?
100 g de poumon de veau : 104 kcal, 18.7 g de protéines, 0 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de poumon de veau ?
1 portion (85 g) de poumon de veau : 88 kcal, 15.9 g de protéines, 0 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de poumon de veau ?
2 portions (170 g) de poumon de veau : 177 kcal, 31.9 g de protéines, 0 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de poumon de veau ?
½ portion (42.5 g) de poumon de veau : 44 kcal, 8 g de protéines, 0 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de poumon de veau ?
3 portions (255 g) de poumon de veau : 265 kcal, 47.8 g de protéines, 0 g de glucides et 6.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de poumon de veau ?
4 portions (340 g) de poumon de veau : 354 kcal, 63.7 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poumon de veau ?
50 g de poumon de veau : 52 kcal, 9.4 g de protéines, 0 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poumon de veau ?
150 g de poumon de veau : 156 kcal, 28.1 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172536 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues