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Poumon de veau
Calories et valeurs nutritionnelles
abats et sous-produits, crus
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 90 kcal —
- Protéines 16 g 33%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 108 mg 5%
- Cholestérol 229 mg 76%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 39 mg 43%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 3,8 µg 160%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 5,2 mg 29%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 288 mg 23%
- Potassium 274 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,24 mg 27%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 17,2 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 1 portion | 28,4 g | 26 | 4,6 g | 0 g | 0,7 g |
| 2 portions | 56,7 g | 51 | 9,2 g | 0 g | 1,3 g |
| ½ portion | 14,2 g | 13 | 2,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 portions | 85,1 g | 77 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 4 portions | 113,4 g | 102 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 8,2 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 25 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 33 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 41 g | 0 g | 5,8 g |
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- Rate de veauabats et sous-produits divers, crue98 kcal / 100 g
Questions sur : Poumon de veau
Combien de calories dans 100 g de poumon de veau ?
100 g de poumon de veau : 90 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de poumon de veau ?
1 portion (28,4 g) de poumon de veau : 26 kcal, 4,6 g de protéines, 0 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de poumon de veau ?
2 portions (56,7 g) de poumon de veau : 51 kcal, 9,2 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de poumon de veau ?
½ portion (14,2 g) de poumon de veau : 13 kcal, 2,3 g de protéines, 0 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de poumon de veau ?
3 portions (85,1 g) de poumon de veau : 77 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de poumon de veau ?
4 portions (113,4 g) de poumon de veau : 102 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poumon de veau ?
50 g de poumon de veau : 45 kcal, 8,2 g de protéines, 0 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poumon de veau ?
150 g de poumon de veau : 135 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174361 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
