Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 62 kcal —
- Protéines 1.9 g 4%
- Glucides 12.4 g 5%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.6 g 6%
- Sucres 0 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 4.2 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamine B6 0.25 mg 15%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0.42 mg 2%
- Phosphore 39 mg 3%
- Potassium 399 mg 8%
- Zinc 0.27 mg 2%
- Sélénium 0.42 µg 1%
- Iode 0.75 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1.9 g | 12.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.9 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2.8 g | 18.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3.8 g | 24.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4.7 g | 31 g | 0.3 g |
Questions sur : Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added
Combien de calories dans 100 g de potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added ?
100 g de potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added : 62 kcal, 1.9 g de protéines, 12.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added ?
50 g de potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added : 31 kcal, 0.9 g de protéines, 6.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added ?
150 g de potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added : 93 kcal, 2.8 g de protéines, 18.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added ?
200 g de potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added : 124 kcal, 3.8 g de protéines, 24.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added ?
250 g de potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added : 155 kcal, 4.7 g de protéines, 31 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X1179 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues