Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Potato, fried
Calories et valeurs nutritionnelles
135
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.2 g
Glucides18.1 g
Lipides5.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 135 kcal —
- Protéines 2.2 g 4%
- Glucides 18.1 g 7%
- Lipides 5.4 g 7%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 1.6 g 6%
- Sucres 0.7 g —
- Sodium 241 mg 10%
- Cholestérol 2.7 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0.25 µg 1%
- Vitamine E 0.98 mg 7%
- Vitamine K 6.7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 8.3 mg 1%
- Fer 0.8 mg 4%
- Magnésium 28.4 mg 7%
- Phosphore 54.1 mg 4%
- Potassium 399 mg 8%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.26 mg 11%
- Sélénium 0.76 µg 1%
- Iode 16 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 2.2 g | 18.1 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.1 g | 9.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 3.3 g | 27.2 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 4.4 g | 36.3 g | 10.9 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 5.6 g | 45.4 g | 13.6 g |
Questions sur : Potato, fried
Combien de calories dans 100 g de potato, fried ?
100 g de potato, fried : 135 kcal, 2.2 g de protéines, 18.1 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de potato, fried ?
50 g de potato, fried : 68 kcal, 1.1 g de protéines, 9.1 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de potato, fried ?
150 g de potato, fried : 203 kcal, 3.3 g de protéines, 27.2 g de glucides et 8.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de potato, fried ?
200 g de potato, fried : 270 kcal, 4.4 g de protéines, 36.3 g de glucides et 10.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de potato, fried ?
250 g de potato, fried : 338 kcal, 5.6 g de protéines, 45.4 g de glucides et 13.6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 2002 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues