Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Potato, dried

Calories et valeurs nutritionnelles

368
calorieskcal pour 100 g
Protéines8.6 g
Glucides75 g
Lipides0.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 368 kcal —
  • Protéines 8.6 g 17%
  • Glucides 75 g 27%
  • Lipides 0.7 g 1%
  • Acides gras saturés 0.1 g 1%
  • Fibres 7.3 g 26%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 88.9 mg 4%
  • Cholestérol 1.4 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2.7 µg 0%
  • Vitamine C 26 mg 29%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.21 mg 1%
  • Vitamine K 4.4 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacine (B3) 1.4 mg 9%
  • Vitamine B6 0.51 mg 30%
  • Folates (B9) 58 µg 14%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 26 mg 2%
  • Fer 3 mg 17%
  • Magnésium 103 mg 25%
  • Phosphore 172 mg 14%
  • Potassium 2150 mg 46%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Cuivre 0.39 mg 43%
  • Manganèse 0.95 mg 41%
  • Sélénium 6.7 µg 12%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3688.6 g75 g0.7 g
50 g50 g1844.3 g37.5 g0.4 g
150 g150 g55212.9 g112.5 g1.1 g
200 g200 g73617.3 g150 g1.4 g
250 g250 g92021.6 g187.5 g1.8 g

Questions sur : Potato, dried

Combien de calories dans 100 g de potato, dried ?

100 g de potato, dried : 368 kcal, 8.6 g de protéines, 75 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de potato, dried ?

50 g de potato, dried : 184 kcal, 4.3 g de protéines, 37.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de potato, dried ?

150 g de potato, dried : 552 kcal, 12.9 g de protéines, 112.5 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de potato, dried ?

200 g de potato, dried : 736 kcal, 17.3 g de protéines, 150 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de potato, dried ?

250 g de potato, dried : 920 kcal, 21.6 g de protéines, 187.5 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 202 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues