Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Potato cutlet
Calories et valeurs nutritionnelles
150
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.4 g
Glucides18.7 g
Lipides6.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 150 kcal —
- Protéines 2.4 g 5%
- Glucides 18.7 g 7%
- Lipides 6.7 g 9%
- Acides gras saturés 4.2 g 21%
- Fibres 1.7 g 6%
- Sucres 0.8 g —
- Sodium 202 mg 9%
- Cholestérol 14.4 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 60.1 µg 7%
- Vitamine C 9.4 mg 10%
- Vitamine D 0.03 µg 0%
- Vitamine E 0.25 mg 2%
- Vitamine K 8.7 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.75 mg 5%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 23.2 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 12.5 mg 1%
- Fer 0.88 mg 5%
- Magnésium 29.8 mg 7%
- Phosphore 58.2 mg 5%
- Potassium 607 mg 13%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Cuivre 0.11 mg 13%
- Manganèse 0.32 mg 14%
- Sélénium 0.82 µg 1%
- Iode 11.4 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2.4 g | 18.7 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.2 g | 9.3 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 3.6 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 4.8 g | 37.3 g | 13.4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 6 g | 46.6 g | 16.7 g |
Questions sur : Potato cutlet
Combien de calories dans 100 g de potato cutlet ?
100 g de potato cutlet : 150 kcal, 2.4 g de protéines, 18.7 g de glucides et 6.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de potato cutlet ?
50 g de potato cutlet : 75 kcal, 1.2 g de protéines, 9.3 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de potato cutlet ?
150 g de potato cutlet : 225 kcal, 3.6 g de protéines, 28 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de potato cutlet ?
200 g de potato cutlet : 300 kcal, 4.8 g de protéines, 37.3 g de glucides et 13.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de potato cutlet ?
250 g de potato cutlet : 375 kcal, 6 g de protéines, 46.6 g de glucides et 16.7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 2030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues