Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Onion, brown, flesh, fresh, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

31
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.4 g
Glucides5.1 g
Lipides0.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 31 kcal —
  • Protéines 1.4 g 3%
  • Glucides 5.1 g 2%
  • Lipides 0.1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1.8 g 6%
  • Sucres 5.1 g —
  • Sodium 2 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 4.6 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0.29 mg 2%
  • Vitamine B6 0.26 mg 15%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 24 mg 2%
  • Fer 0.2 mg 1%
  • Phosphore 32 mg 3%
  • Potassium 182 mg 4%
  • Zinc 0.26 mg 2%
  • Sélénium 0.7 µg 1%
  • Iode 0.5 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g311.4 g5.1 g0.1 g
50 g50 g160.7 g2.6 g0.1 g
150 g150 g472.2 g7.7 g0.2 g
200 g200 g622.9 g10.2 g0.2 g
250 g250 g783.6 g12.8 g0.3 g

Questions sur : Onion, brown, flesh, fresh, raw

Combien de calories dans 100 g d’onion, brown, flesh, fresh, raw ?

100 g d’onion, brown, flesh, fresh, raw : 31 kcal, 1.4 g de protéines, 5.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’onion, brown, flesh, fresh, raw ?

50 g d’onion, brown, flesh, fresh, raw : 16 kcal, 0.7 g de protéines, 2.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’onion, brown, flesh, fresh, raw ?

150 g d’onion, brown, flesh, fresh, raw : 47 kcal, 2.2 g de protéines, 7.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’onion, brown, flesh, fresh, raw ?

200 g d’onion, brown, flesh, fresh, raw : 62 kcal, 2.9 g de protéines, 10.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’onion, brown, flesh, fresh, raw ?

250 g d’onion, brown, flesh, fresh, raw : 78 kcal, 3.6 g de protéines, 12.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1130 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues