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Pork and vegetables, Hawaiian style

Calories et valeurs nutritionnelles

89
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.4 g
Glucides5.1 g
Lipides3.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 89 kcal —
  • Protéines 7.4 g 15%
  • Glucides 5.1 g 2%
  • Lipides 3.6 g 5%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 1.9 g 7%
  • Sucres 2.2 g —
  • Sodium 202 mg 9%
  • Cholestérol 18 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 85 µg 9%
  • Vitamine C 3.7 mg 4%
  • Vitamine D 0.2 µg 1%
  • Vitamine E 0.67 mg 4%
  • Vitamine K 20.8 µg 17%
  • Thiamine (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacine (B3) 1.8 mg 11%
  • Vitamine B6 0.23 mg 13%
  • Folates (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 0.16 µg 7%
  • Choline 26.7 mg 5%

Minéraux

  • Calcium 26 mg 2%
  • Fer 0.63 mg 4%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 84 mg 7%
  • Potassium 250 mg 5%
  • Zinc 0.88 mg 8%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Sélénium 8.1 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g897.4 g5.1 g3.6 g
1 portion252 g22418.7 g12.8 g9.2 g
2 portions504 g44937.4 g25.6 g18.3 g
½ portion126 g1129.4 g6.4 g4.6 g
3 portions756 g67356.2 g38.3 g27.5 g
4 portions1008 g89774.9 g51.1 g36.7 g
50 g50 g453.7 g2.5 g1.8 g
150 g150 g13411.1 g7.6 g5.5 g
200 g200 g17814.9 g10.1 g7.3 g
250 g250 g22318.6 g12.7 g9.1 g

Questions sur : Pork and vegetables, Hawaiian style

Combien de calories dans 100 g de pork and vegetables, Hawaiian style ?

100 g de pork and vegetables, Hawaiian style : 89 kcal, 7.4 g de protéines, 5.1 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (252 g) de pork and vegetables, Hawaiian style ?

1 portion (252 g) de pork and vegetables, Hawaiian style : 224 kcal, 18.7 g de protéines, 12.8 g de glucides et 9.2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (504 g) de pork and vegetables, Hawaiian style ?

2 portions (504 g) de pork and vegetables, Hawaiian style : 449 kcal, 37.4 g de protéines, 25.6 g de glucides et 18.3 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (126 g) de pork and vegetables, Hawaiian style ?

½ portion (126 g) de pork and vegetables, Hawaiian style : 112 kcal, 9.4 g de protéines, 6.4 g de glucides et 4.6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (756 g) de pork and vegetables, Hawaiian style ?

3 portions (756 g) de pork and vegetables, Hawaiian style : 673 kcal, 56.2 g de protéines, 38.3 g de glucides et 27.5 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1008 g) de pork and vegetables, Hawaiian style ?

4 portions (1008 g) de pork and vegetables, Hawaiian style : 897 kcal, 74.9 g de protéines, 51.1 g de glucides et 36.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pork and vegetables, Hawaiian style ?

50 g de pork and vegetables, Hawaiian style : 45 kcal, 3.7 g de protéines, 2.5 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pork and vegetables, Hawaiian style ?

150 g de pork and vegetables, Hawaiian style : 134 kcal, 11.1 g de protéines, 7.6 g de glucides et 5.5 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27420110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues