Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porc, salé, gras (jambon et épaule picnic), rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
salé, jambon et épaule, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 591 kcal —
- Protéines 7,6 g 15%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 62 g 79%
- Acides gras saturés 23 g 113%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 624 mg 27%
- Cholestérol 86 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0,61 mg 3%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 11,7 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 7,6 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 3,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 12 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 15 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 19 g | 0 g | 155 g |
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Questions sur : Porc, salé, gras (jambon et épaule picnic), rôti
Combien de calories dans 100 g de porc, salé, gras (jambon et épaule picnic), rôti ?
100 g de porc, salé, gras (jambon et épaule picnic), rôti : 591 kcal, 7,6 g de protéines, 0 g de glucides et 62 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, salé, gras (jambon et épaule picnic), rôti ?
50 g de porc, salé, gras (jambon et épaule picnic), rôti : 296 kcal, 3,8 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, salé, gras (jambon et épaule picnic), rôti ?
150 g de porc, salé, gras (jambon et épaule picnic), rôti : 887 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 93 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porc, salé, gras (jambon et épaule picnic), rôti ?
200 g de porc, salé, gras (jambon et épaule picnic), rôti : 1182 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 124 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porc, salé, gras (jambon et épaule picnic), rôti ?
250 g de porc, salé, gras (jambon et épaule picnic), rôti : 1478 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 155 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1876 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
