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Gras de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
frais, graisse séparable, cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 626 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 66 g 85%
- Acides gras saturés 24 g 119%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 56 mg 2%
- Cholestérol 79 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,8 µg 9%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 3,1 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,54 µg 23%
- Choline 32,9 mg 6%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0,46 mg 3%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 109 mg 9%
- Potassium 125 mg 3%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 11,5 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 626 | 7,1 g | 0 g | 66 g |
| 1 portion | 85 g | 532 | 6 g | 0 g | 56 g |
| 2 portions | 170 g | 1064 | 12 g | 0 g | 112 g |
| ½ portion | 42,5 g | 266 | 3 g | 0 g | 28 g |
| 3 portions | 255 g | 1596 | 18 g | 0 g | 169 g |
| 4 portions | 340 g | 2128 | 24 g | 0 g | 225 g |
| 50 g | 50 g | 313 | 3,5 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 939 | 11 g | 0 g | 99 g |
| 200 g | 200 g | 1252 | 14 g | 0 g | 132 g |
| 250 g | 250 g | 1565 | 18 g | 0 g | 165 g |
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Questions sur : Gras de porc
Combien de calories dans 100 g de gras de porc ?
100 g de gras de porc : 626 kcal, 7,1 g de protéines, 0 g de glucides et 66 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de gras de porc ?
1 portion (85 g) de gras de porc : 532 kcal, 6 g de protéines, 0 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de gras de porc ?
2 portions (170 g) de gras de porc : 1064 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 112 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de gras de porc ?
½ portion (42,5 g) de gras de porc : 266 kcal, 3 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de gras de porc ?
3 portions (255 g) de gras de porc : 1596 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 169 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de gras de porc ?
4 portions (340 g) de gras de porc : 2128 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 225 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gras de porc ?
50 g de gras de porc : 313 kcal, 3,5 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gras de porc ?
150 g de gras de porc : 939 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 99 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168221 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
