Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gras de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
coupes au détail, gras séparable, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 674 kcal —
- Protéines 8.2 g 16%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 70.9 g 91%
- Acides gras saturés 29.4 g 147%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 26 mg 1%
- Cholestérol 99 mg 33%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.3 µg 2%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 3.4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 1.4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0.73 µg 30%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 0.72 mg 4%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 61 mg 5%
- Potassium 96 mg 2%
- Zinc 0.82 mg 7%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 6.6 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 674 | 8.2 g | 0 g | 70.9 g |
| 1 portion | 28.4 g | 191 | 2.3 g | 0 g | 20.1 g |
| 2 portions | 56.7 g | 382 | 4.7 g | 0 g | 40.2 g |
| ½ portion | 14.2 g | 96 | 1.2 g | 0 g | 10 g |
| 3 portions | 85.1 g | 573 | 7 g | 0 g | 60.3 g |
| 4 portions | 113.4 g | 764 | 9.3 g | 0 g | 80.4 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 4.1 g | 0 g | 35.4 g |
| 150 g | 150 g | 1011 | 12.3 g | 0 g | 106.3 g |
| 200 g | 200 g | 1348 | 16.4 g | 0 g | 141.8 g |
| 250 g | 250 g | 1685 | 20.5 g | 0 g | 177.2 g |
Questions sur : Gras de bœuf
Combien de calories dans 100 g de gras de bœuf ?
100 g de gras de bœuf : 674 kcal, 8.2 g de protéines, 0 g de glucides et 70.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de gras de bœuf ?
1 portion (28.4 g) de gras de bœuf : 191 kcal, 2.3 g de protéines, 0 g de glucides et 20.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de gras de bœuf ?
2 portions (56.7 g) de gras de bœuf : 382 kcal, 4.7 g de protéines, 0 g de glucides et 40.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de gras de bœuf ?
½ portion (14.2 g) de gras de bœuf : 96 kcal, 1.2 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de gras de bœuf ?
3 portions (85.1 g) de gras de bœuf : 573 kcal, 7 g de protéines, 0 g de glucides et 60.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de gras de bœuf ?
4 portions (113.4 g) de gras de bœuf : 764 kcal, 9.3 g de protéines, 0 g de glucides et 80.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gras de bœuf ?
50 g de gras de bœuf : 337 kcal, 4.1 g de protéines, 0 g de glucides et 35.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gras de bœuf ?
150 g de gras de bœuf : 1011 kcal, 12.3 g de protéines, 0 g de glucides et 106.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168605 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues