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Porc, longe, rôti, bout côte, désossé, maigre et gras, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre et gras, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 244 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 5,3 g 27%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 62,9 mg 3%
- Cholestérol 80,7 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 9,8 mg 61%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,48 mg 28%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 1,1 µg 45%
Minéraux
- Calcium 6,4 mg 0%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 25,8 mg 6%
- Phosphore 218 mg 17%
- Potassium 371 mg 8%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 40,3 µg 73%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 71 g | 0 g | 35 g |
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Questions sur : Porc, longe, rôti, bout côte, désossé, maigre et gras, rôti
Combien de calories dans 100 g de porc, longe, rôti, bout côte, désossé, maigre et gras, rôti ?
100 g de porc, longe, rôti, bout côte, désossé, maigre et gras, rôti : 244 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, longe, rôti, bout côte, désossé, maigre et gras, rôti ?
50 g de porc, longe, rôti, bout côte, désossé, maigre et gras, rôti : 122 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, longe, rôti, bout côte, désossé, maigre et gras, rôti ?
150 g de porc, longe, rôti, bout côte, désossé, maigre et gras, rôti : 366 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porc, longe, rôti, bout côte, désossé, maigre et gras, rôti ?
200 g de porc, longe, rôti, bout côte, désossé, maigre et gras, rôti : 488 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porc, longe, rôti, bout côte, désossé, maigre et gras, rôti ?
250 g de porc, longe, rôti, bout côte, désossé, maigre et gras, rôti : 610 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6160 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
