Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Porc, épaule soc (désossé), maigre et gras, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

désossé, maigre et gras, cru

245

calorieskcal pour 100 g

Protéines17 g

Glucides0 g

Lipides19 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	245	17 g	19 g
50 g	50 g	123	8,7 g	9,5 g
150 g	150 g	368	26 g	29 g
200 g	200 g	490	35 g	38 g
250 g	250 g	613	43 g	48 g

Combien de calories dans 100 g de porc, épaule soc (désossé), maigre et gras, cru ?

100 g de porc, épaule soc (désossé), maigre et gras, cru : 245 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porc, épaule soc (désossé), maigre et gras, cru ?

50 g de porc, épaule soc (désossé), maigre et gras, cru : 123 kcal, 8,7 g de protéines, 0 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porc, épaule soc (désossé), maigre et gras, cru ?

150 g de porc, épaule soc (désossé), maigre et gras, cru : 368 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porc, épaule soc (désossé), maigre et gras, cru ?

200 g de porc, épaule soc (désossé), maigre et gras, cru : 490 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porc, épaule soc (désossé), maigre et gras, cru ?

250 g de porc, épaule soc (désossé), maigre et gras, cru : 613 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 48 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1971 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues