Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Porc, bajoue, crue

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

655
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,4 g
Glucides0 g
Lipides70 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 655 kcal —
  • Protéines 6,4 g 13%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 70 g 89%
  • Acides gras saturés 25 g 126%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 25 mg 1%
  • Cholestérol 90 mg 30%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacine (B3) 4,5 mg 28%
  • Acide pantothénique (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0,82 µg 34%

Minéraux

  • Calcium 4 mg 0%
  • Fer 0,42 mg 2%
  • Magnésium 3 mg 1%
  • Phosphore 86 mg 7%
  • Potassium 148 mg 3%
  • Zinc 0,84 mg 8%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 1,5 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g6556,4 g0 g70 g
50 g50 g3283,2 g0 g35 g
150 g150 g9839,6 g0 g104 g
200 g200 g131013 g0 g139 g
250 g250 g163816 g0 g174 g

Questions sur : Porc, bajoue, crue

Combien de calories dans 100 g de porc, bajoue, crue ?

100 g de porc, bajoue, crue : 655 kcal, 6,4 g de protéines, 0 g de glucides et 70 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porc, bajoue, crue ?

50 g de porc, bajoue, crue : 328 kcal, 3,2 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porc, bajoue, crue ?

150 g de porc, bajoue, crue : 983 kcal, 9,6 g de protéines, 0 g de glucides et 104 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porc, bajoue, crue ?

200 g de porc, bajoue, crue : 1310 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 139 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porc, bajoue, crue ?

250 g de porc, bajoue, crue : 1638 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 174 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1841 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues