Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
au jambon, à la crème aigre et au fromage, gratinées
Protéines8,5 g
Glucides12 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 201 kcal —
- Protéines 8,5 g 17%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 4,2 g 21%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 2,1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 8,5 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4,3 g | 5,9 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 13 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 17 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 21 g | 30 g | 33 g |
Aliments similaires
- Pommes de terre gratinéespréparées maison avec du beurre88 kcal / 100 g
- Pomme de terre au gratin faite maison avec beurrefaite maison, avec beurre134 kcal / 100 g
- Gratin de pommes de terre177 kcal / 100 g
- Pomme de terre escaloppe faite maison avec beurrefaite maison, avec beurre88 kcal / 100 g
- Salade de pommes de terreà la crème aigre147 kcal / 100 g
- Pomme de terre farcieavec du fromage à tartiner et du bacon, cuite au four, avec du sel187 kcal / 100 g
- Pommes de terre au fromagefrit178 kcal / 100 g
- Plat de pommes de terre en couchesavec choucroute et jambon cuit, gratiné89 kcal / 100 g
- Gratin de pommes de terre jambon lait et fromagepar ex. skinklåda93 kcal / 100 g
- Pomme de terre escaloppe faite maison avec margarinefaite maison, avec de la margarine88 kcal / 100 g
Questions sur : Pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de pommes de terre ?
100 g de pommes de terre : 201 kcal, 8,5 g de protéines, 12 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pommes de terre ?
50 g de pommes de terre : 101 kcal, 4,3 g de protéines, 5,9 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pommes de terre ?
150 g de pommes de terre : 302 kcal, 13 g de protéines, 18 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pommes de terre ?
200 g de pommes de terre : 402 kcal, 17 g de protéines, 24 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pommes de terre ?
250 g de pommes de terre : 503 kcal, 21 g de protéines, 30 g de glucides et 33 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X6A3040 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues