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Poitrine de veau

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

147
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides7,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 147 kcal —
  • Protéines 20 g 41%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 7,3 g 9%
  • Acides gras saturés 2,6 g 13%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 65,3 mg 3%
  • Cholestérol 58,2 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,45 µg 2%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Vitamine K 7,3 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 5,3 mg 33%
  • Acide pantothénique (B5) 3,5 mg 70%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Biotine (B7) 2,5 µg 8%
  • Folates (B9) 12,1 µg 3%
  • Vitamine B12 1,1 µg 45%
  • Choline 96,5 mg 18%

Minéraux

  • Calcium 4,9 mg 0%
  • Fer 1,3 mg 7%
  • Magnésium 20,8 mg 5%
  • Phosphore 207 mg 17%
  • Potassium 350 mg 7%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0 mg 0%
  • Sélénium 8,5 µg 16%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g14721 g0 g7,3 g
50 g50 g7410 g0 g3,6 g
150 g150 g22131 g0 g11 g
200 g200 g29441 g0 g15 g
250 g250 g36851 g0 g18 g

Questions sur : Poitrine de veau

Combien de calories dans 100 g de poitrine de veau ?

100 g de poitrine de veau : 147 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poitrine de veau ?

50 g de poitrine de veau : 74 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poitrine de veau ?

150 g de poitrine de veau : 221 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poitrine de veau ?

200 g de poitrine de veau : 294 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poitrine de veau ?

250 g de poitrine de veau : 368 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1781 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues