Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poire, chair, crue (aliment moyen)
Calories et valeurs nutritionnelles
50
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.3 g
Glucides11.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 50 kcal —
- Protéines 0.3 g 1%
- Glucides 11.4 g 4%
- Fibres 3.1 g 11%
- Sucres 9.4 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.91 µg 0%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.06 mg 1%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0.08 mg 0%
- Magnésium 5.3 mg 1%
- Phosphore 9.6 mg 1%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.02 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.3 g | 11.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.1 g | 5.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.4 g | 17.1 g | – |
| 200 g | 200 g | 99 | 0.5 g | 22.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 124 | 0.6 g | 28.5 g | – |
Questions sur : Poire, chair, crue (aliment moyen)
Combien de calories dans 100 g de poire, chair, crue (aliment moyen) ?
100 g de poire, chair, crue (aliment moyen) : 50 kcal, 0.3 g de protéines, 11.4 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poire, chair, crue (aliment moyen) ?
50 g de poire, chair, crue (aliment moyen) : 25 kcal, 0.1 g de protéines, 5.7 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poire, chair, crue (aliment moyen) ?
150 g de poire, chair, crue (aliment moyen) : 75 kcal, 0.4 g de protéines, 17.1 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poire, chair, crue (aliment moyen) ?
200 g de poire, chair, crue (aliment moyen) : 99 kcal, 0.5 g de protéines, 22.8 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poire, chair, crue (aliment moyen) ?
250 g de poire, chair, crue (aliment moyen) : 124 kcal, 0.6 g de protéines, 28.5 g de glucides et – de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 13397 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues