Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pizza au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
garniture fromage, pâte fine, surgelée, cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 263 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 26 g 9%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 5,7 g 28%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 3,7 g —
- Sodium 471 mg 20%
- Cholestérol 21 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 72 µg 8%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,74 mg 5%
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 87 µg 22%
- Vitamine B12 0,62 µg 26%
- Choline 18,9 mg 3%
Minéraux
- Calcium 228 mg 18%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 215 mg 17%
- Potassium 201 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,33 mg 14%
- Sélénium 21,4 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 12 g | 26 g | 11 g |
| 1 portion | 69 g | 181 | 8,2 g | 18 g | 7,6 g |
| 2 portions | 138 g | 363 | 16 g | 36 g | 15 g |
| ½ portion | 34,5 g | 91 | 4,1 g | 8,9 g | 3,8 g |
| 3 portions | 207 g | 544 | 25 g | 53 g | 23 g |
| 4 portions | 276 g | 726 | 33 g | 71 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6 g | 13 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 18 g | 39 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 24 g | 52 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 30 g | 65 g | 28 g |
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Questions sur : Pizza au fromage
Combien de calories dans 100 g de pizza au fromage ?
100 g de pizza au fromage : 263 kcal, 12 g de protéines, 26 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (69 g) de pizza au fromage ?
1 portion (69 g) de pizza au fromage : 181 kcal, 8,2 g de protéines, 18 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (138 g) de pizza au fromage ?
2 portions (138 g) de pizza au fromage : 363 kcal, 16 g de protéines, 36 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (34,5 g) de pizza au fromage ?
½ portion (34,5 g) de pizza au fromage : 91 kcal, 4,1 g de protéines, 8,9 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (207 g) de pizza au fromage ?
3 portions (207 g) de pizza au fromage : 544 kcal, 25 g de protéines, 53 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (276 g) de pizza au fromage ?
4 portions (276 g) de pizza au fromage : 726 kcal, 33 g de protéines, 71 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pizza au fromage ?
50 g de pizza au fromage : 132 kcal, 6 g de protéines, 13 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pizza au fromage ?
150 g de pizza au fromage : 395 kcal, 18 g de protéines, 39 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170373 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
