Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
piment vert fort
Calories et valeurs nutritionnelles
crus
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 40 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 8 g 3%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.5 g 5%
- Sucres 5.1 g —
- Sodium 7 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 59 µg 7%
- Vitamine C 243 mg 269%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.69 mg 5%
- Vitamine K 14.3 µg 12%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 0.95 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamine B6 0.28 mg 16%
- Folates (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 11.1 mg 2%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cuivre 0.17 mg 19%
- Manganèse 0.24 mg 10%
- Sélénium 0.5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2 g | 8 g | 0.2 g |
| 1 portion | 45 g | 18 | 0.9 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 2 portions | 90 g | 36 | 1.8 g | 7.2 g | 0.2 g |
| ½ portion | 22.5 g | 9 | 0.5 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 portions | 135 g | 54 | 2.7 g | 10.7 g | 0.3 g |
| 4 portions | 180 g | 72 | 3.6 g | 14.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3 g | 11.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 4 g | 15.9 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 5 g | 19.9 g | 0.5 g |
Questions sur : piment vert fort
Combien de calories dans 100 g de piment vert fort ?
100 g de piment vert fort : 40 kcal, 2 g de protéines, 8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (45 g) de piment vert fort ?
1 portion (45 g) de piment vert fort : 18 kcal, 0.9 g de protéines, 3.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (90 g) de piment vert fort ?
2 portions (90 g) de piment vert fort : 36 kcal, 1.8 g de protéines, 7.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (22.5 g) de piment vert fort ?
½ portion (22.5 g) de piment vert fort : 9 kcal, 0.5 g de protéines, 1.8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (135 g) de piment vert fort ?
3 portions (135 g) de piment vert fort : 54 kcal, 2.7 g de protéines, 10.7 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (180 g) de piment vert fort ?
4 portions (180 g) de piment vert fort : 72 kcal, 3.6 g de protéines, 14.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de piment vert fort ?
50 g de piment vert fort : 20 kcal, 1 g de protéines, 4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de piment vert fort ?
150 g de piment vert fort : 60 kcal, 3 g de protéines, 11.9 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170497 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues