Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

pignons de pin

Calories et valeurs nutritionnelles

amande seulement

688

calorieskcal pour 100 g

Protéines14 g

Glucides4 g

Lipides69 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	688	14 g	4 g	69 g
50 g	50 g	344	7 g	2 g	34 g
150 g	150 g	1032	21 g	6 g	103 g
200 g	200 g	1376	28 g	8 g	137 g
250 g	250 g	1720	35 g	10 g	172 g

Combien de calories dans 100 g de pignons de pin ?

100 g de pignons de pin : 688 kcal, 14 g de protéines, 4 g de glucides et 69 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pignons de pin ?

50 g de pignons de pin : 344 kcal, 7 g de protéines, 2 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pignons de pin ?

150 g de pignons de pin : 1032 kcal, 21 g de protéines, 6 g de glucides et 103 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pignons de pin ?

200 g de pignons de pin : 1376 kcal, 28 g de protéines, 8 g de glucides et 137 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pignons de pin ?

250 g de pignons de pin : 1720 kcal, 35 g de protéines, 10 g de glucides et 172 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-839 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues