Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cacahuètes
Calories et valeurs nutritionnelles
amande seulement, nature, non salées
564
calorieskcal pour 100 g
Protéines25.8 g
Glucides12.5 g
Lipides46 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 564 kcal —
- Protéines 25.8 g 52%
- Glucides 12.5 g 5%
- Lipides 46 g 59%
- Acides gras saturés 8.7 g 43%
- Sucres 6.2 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 10.1 mg 67%
- Thiamine (B1) 1.1 mg 95%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 13.8 mg 86%
- Acide pantothénique (B5) 2.7 mg 53%
- Vitamine B6 0.59 mg 35%
- Biotine (B7) 72 µg 240%
- Folates (B9) 110 µg 28%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 60 mg 5%
- Fer 2.5 mg 14%
- Magnésium 210 mg 50%
- Phosphore 430 mg 34%
- Potassium 670 mg 14%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Cuivre 1 mg 113%
- Manganèse 2.1 mg 91%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 20 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 564 | 25.8 g | 12.5 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 282 | 12.9 g | 6.3 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 846 | 38.7 g | 18.8 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1128 | 51.6 g | 25 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1410 | 64.5 g | 31.3 g | 115 g |
Questions sur : Cacahuètes
Combien de calories dans 100 g de cacahuètes ?
100 g de cacahuètes : 564 kcal, 25.8 g de protéines, 12.5 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cacahuètes ?
50 g de cacahuètes : 282 kcal, 12.9 g de protéines, 6.3 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cacahuètes ?
150 g de cacahuètes : 846 kcal, 38.7 g de protéines, 18.8 g de glucides et 69 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cacahuètes ?
200 g de cacahuètes : 1128 kcal, 51.6 g de protéines, 25 g de glucides et 92 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cacahuètes ?
250 g de cacahuètes : 1410 kcal, 64.5 g de protéines, 31.3 g de glucides et 115 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-877 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues