Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cacahuètes
Calories et valeurs nutritionnelles
amande seulement, nature, non salées
564
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides13 g
Lipides46 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 564 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 46 g 59%
- Acides gras saturés 8,7 g 43%
- Sucres 6,2 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 10,1 mg 67%
- Thiamine (B1) 1,1 mg 95%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 13,8 mg 86%
- Acide pantothénique (B5) 2,7 mg 53%
- Vitamine B6 0,59 mg 35%
- Biotine (B7) 72 µg 240%
- Folates (B9) 110 µg 28%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 60 mg 5%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 210 mg 50%
- Phosphore 430 mg 34%
- Potassium 670 mg 14%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cuivre 1 mg 113%
- Manganèse 2,1 mg 91%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 20 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 564 | 26 g | 13 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 282 | 13 g | 6,3 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 846 | 39 g | 19 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1128 | 52 g | 25 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1410 | 65 g | 31 g | 115 g |
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- Arachides tous les types rôties à l'huile sel ajoutétous les types, rôties à l'huile, sel ajouté599 kcal / 100 g
Questions sur : Cacahuètes
Combien de calories dans 100 g de cacahuètes ?
100 g de cacahuètes : 564 kcal, 26 g de protéines, 13 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cacahuètes ?
50 g de cacahuètes : 282 kcal, 13 g de protéines, 6,3 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cacahuètes ?
150 g de cacahuètes : 846 kcal, 39 g de protéines, 19 g de glucides et 69 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cacahuètes ?
200 g de cacahuètes : 1128 kcal, 52 g de protéines, 25 g de glucides et 92 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cacahuètes ?
250 g de cacahuètes : 1410 kcal, 65 g de protéines, 31 g de glucides et 115 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-877 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
