Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix de cajou
Calories et valeurs nutritionnelles
amande seulement, nature
Protéines18 g
Glucides18 g
Lipides48 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 573 kcal —
- Protéines 18 g 35%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 48 g 62%
- Acides gras saturés 9,5 g 48%
- Fibres 3,2 g 11%
- Sucres 4,6 g —
- Sodium 15 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,85 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,49 mg 29%
- Biotine (B7) 12,7 µg 42%
- Folates (B9) 67 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 6,2 mg 34%
- Magnésium 270 mg 64%
- Phosphore 560 mg 45%
- Potassium 710 mg 15%
- Zinc 5,9 mg 54%
- Cuivre 2,1 mg 234%
- Manganèse 1,7 mg 74%
- Sélénium 29 µg 53%
- Iode 11 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 573 | 18 g | 18 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 287 | 8,9 g | 9,1 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 860 | 27 g | 27 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1146 | 35 g | 36 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1433 | 44 g | 45 g | 121 g |
Aliments similaires
- Noix de cajou grillée à sec sans sel ajoutégrillée à sec, sans sel ajouté630 kcal / 100 g
- Noix de cajou grillée sans sel ajoutégrillée, sans sel ajouté618 kcal / 100 g
- Noix noix de cajou rôties dans l'huile sel ajoutérôties dans l'huile, sel ajouté581 kcal / 100 g
- Noix de cajou grillée saléegrillée, salée632 kcal / 100 g
- Noix de cajou grilléessans sel613 kcal / 100 g
- Cacahuètestorréfiées à sec590 kcal / 100 g
- Noix du Brésilcrue684 kcal / 100 g
- Noix de pécancerneaux uniquement689 kcal / 100 g
- Amande de châtaignecr170 kcal / 100 g
- Amandes cerneaux entiers554 kcal / 100 g
Questions sur : Noix de cajou
Combien de calories dans 100 g de noix de cajou ?
100 g de noix de cajou : 573 kcal, 18 g de protéines, 18 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix de cajou ?
50 g de noix de cajou : 287 kcal, 8,9 g de protéines, 9,1 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix de cajou ?
150 g de noix de cajou : 860 kcal, 27 g de protéines, 27 g de glucides et 72 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noix de cajou ?
200 g de noix de cajou : 1146 kcal, 35 g de protéines, 36 g de glucides et 96 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noix de cajou ?
250 g de noix de cajou : 1433 kcal, 44 g de protéines, 45 g de glucides et 121 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-811 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues