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Noix de cajou

Calories et valeurs nutritionnelles

amande seulement, nature

573
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides18 g
Lipides48 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 573 kcal —
  • Protéines 18 g 35%
  • Glucides 18 g 7%
  • Lipides 48 g 62%
  • Acides gras saturés 9,5 g 48%
  • Fibres 3,2 g 11%
  • Sucres 4,6 g —
  • Sodium 15 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,85 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,69 mg 57%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamine B6 0,49 mg 29%
  • Biotine (B7) 12,7 µg 42%
  • Folates (B9) 67 µg 17%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 32 mg 2%
  • Fer 6,2 mg 34%
  • Magnésium 270 mg 64%
  • Phosphore 560 mg 45%
  • Potassium 710 mg 15%
  • Zinc 5,9 mg 54%
  • Cuivre 2,1 mg 234%
  • Manganèse 1,7 mg 74%
  • Sélénium 29 µg 53%
  • Iode 11 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g57318 g18 g48 g
50 g50 g2878,9 g9,1 g24 g
150 g150 g86027 g27 g72 g
200 g200 g114635 g36 g96 g
250 g250 g143344 g45 g121 g

Questions sur : Noix de cajou

Combien de calories dans 100 g de noix de cajou ?

100 g de noix de cajou : 573 kcal, 18 g de protéines, 18 g de glucides et 48 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de noix de cajou ?

50 g de noix de cajou : 287 kcal, 8,9 g de protéines, 9,1 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de noix de cajou ?

150 g de noix de cajou : 860 kcal, 27 g de protéines, 27 g de glucides et 72 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de noix de cajou ?

200 g de noix de cajou : 1146 kcal, 35 g de protéines, 36 g de glucides et 96 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de noix de cajou ?

250 g de noix de cajou : 1433 kcal, 44 g de protéines, 45 g de glucides et 121 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-811 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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