Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix de pécan
Calories et valeurs nutritionnelles
cerneaux uniquement
Protéines9,2 g
Glucides5,8 g
Lipides70 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 689 kcal —
- Protéines 9,2 g 18%
- Glucides 5,8 g 2%
- Lipides 70 g 90%
- Acides gras saturés 5,7 g 29%
- Sucres 4,3 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4,3 mg 29%
- Thiamine (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 39 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 61 mg 5%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 130 mg 31%
- Phosphore 310 mg 25%
- Potassium 520 mg 11%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cuivre 1,1 mg 119%
- Manganèse 4,6 mg 200%
- Sélénium 12 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 689 | 9,2 g | 5,8 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 345 | 4,6 g | 2,9 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 1034 | 14 g | 8,7 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1378 | 18 g | 12 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1723 | 23 g | 15 g | 175 g |
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- Noix pacanes rôties à secrôties à sec710 kcal / 100 g
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Questions sur : Noix de pécan
Combien de calories dans 100 g de noix de pécan ?
100 g de noix de pécan : 689 kcal, 9,2 g de protéines, 5,8 g de glucides et 70 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix de pécan ?
50 g de noix de pécan : 345 kcal, 4,6 g de protéines, 2,9 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix de pécan ?
150 g de noix de pécan : 1034 kcal, 14 g de protéines, 8,7 g de glucides et 105 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noix de pécan ?
200 g de noix de pécan : 1378 kcal, 18 g de protéines, 12 g de glucides et 140 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noix de pécan ?
250 g de noix de pécan : 1723 kcal, 23 g de protéines, 15 g de glucides et 175 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-837 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues