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Noix de pécan

Calories et valeurs nutritionnelles

cerneaux uniquement

689
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,2 g
Glucides5,8 g
Lipides70 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 689 kcal —
  • Protéines 9,2 g 18%
  • Glucides 5,8 g 2%
  • Lipides 70 g 90%
  • Acides gras saturés 5,7 g 29%
  • Sucres 4,3 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 4,3 mg 29%
  • Thiamine (B1) 0,71 mg 59%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Acide pantothénique (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folates (B9) 39 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 61 mg 5%
  • Fer 2,2 mg 12%
  • Magnésium 130 mg 31%
  • Phosphore 310 mg 25%
  • Potassium 520 mg 11%
  • Zinc 5,3 mg 48%
  • Cuivre 1,1 mg 119%
  • Manganèse 4,6 mg 200%
  • Sélénium 12 µg 22%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g6899,2 g5,8 g70 g
50 g50 g3454,6 g2,9 g35 g
150 g150 g103414 g8,7 g105 g
200 g200 g137818 g12 g140 g
250 g250 g172323 g15 g175 g

Questions sur : Noix de pécan

Combien de calories dans 100 g de noix de pécan ?

100 g de noix de pécan : 689 kcal, 9,2 g de protéines, 5,8 g de glucides et 70 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de noix de pécan ?

50 g de noix de pécan : 345 kcal, 4,6 g de protéines, 2,9 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de noix de pécan ?

150 g de noix de pécan : 1034 kcal, 14 g de protéines, 8,7 g de glucides et 105 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de noix de pécan ?

200 g de noix de pécan : 1378 kcal, 18 g de protéines, 12 g de glucides et 140 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de noix de pécan ?

250 g de noix de pécan : 1723 kcal, 23 g de protéines, 15 g de glucides et 175 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-837 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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